La thermothérapie

La thermothérapie

« L’alternance du chaud et du froid : une stimulation corporelle hors du commun! »

La thermothérapie est un concept d’origine scandinave qui repose sur l’alternance de chaud et de froid suivie d’une période de repos. L’activation du métabolisme et de la circulation sanguine par l’exposition à une chaleur intense et le choc thermique du froid qui succède favorisent la détente musculaire, l’élimination des toxines, l’amélioration de la qualité du sommeil, le renforcement du système immunitaire et la relaxation du corps et de l’esprit. La libération d’endorphines contribue à soulager le corps et vous transporte vers un bien-être incomparable.

Pour profiter pleinement et longuement des bienfaits de la thermothérapie, il importe de respecter la marche à suivre :
Débutez le cycle par une installation chaude (hammam, bains chauds ou sauna finlandais) pour 10 à 20 minutes afin d’augmenter la température de votre corps.
Plongez-vous ensuite dans une source froide (bassin, chute ou douche nordique) pour 30 secondes ou plus selon votre tolérance.
Accordez-vous une période de repos de 10 à 20 minutes dans l’une de nos aires de détente.
Répétez le cycle à quelques reprises. Vous en sentirez tous les bienfaits.

N’oubliez pas de bien vous hydrater… buvez beaucoup d’eau pendant et après les séances.

Heures d'ouverture Nous sommes ouverts 7 jours sur 7. La station thermale est accessible entre ces heures:
  • Samedi à jeudi: 10h à 21h
  • Vendredi : 10h à 22h
La réception est ouverte dès 9h30 afin de prendre vos rendez-vous. POLITIQUE D'ANNULATION: Des frais de 50% seront exigés pour toute annulation de rendez-vous en massothérapie à moins de 24 heures d'avis.